更新日:2021年1月7日
食品名 | 可食量 | |
---|---|---|
水煮大豆 | 15グラム | |
にんじん | 10グラム | |
昆布 | 0.5グラム | |
こんにゃく | 10グラム | |
ちくわ | 8グラム | |
れんこん | 15グラム | |
三温糖 | 3グラム | 小さじ1 |
濃口しょうゆ | 2.5グラム | 小さじ3分の1強 |
みりん | 1グラム | 小さじ6分の1 |
注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
(1)昆布は1.5センチメートルの色紙切りにし、水につけておく。
水は捨てず、だし汁として利用する。
(2)水煮大豆をざるにあげておく。
(3)れんこんを角切りにし、水または酢水につけておく。
(4)にんじんは角切りにする。
(5)ちくわは角切りにする。
(6)こんにゃくは下茹でして、角切りにする。
(7)だし汁にすべての材料をいれる。砂糖を加えてしばらく煮たら、濃口しょうゆとみりんを加える。
砂糖を加えてしばらく煮ることで、しょうゆとみりんがしみやすくなります。
(8)やわらかくなるまで、弱火で煮る。
子ども保育課
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