更新日:2021年1月7日
食品名 | 可食量 | ||
---|---|---|---|
豚肉(赤身) | 20グラム | ||
水煮大豆 | 20グラム | ||
じゃがいも | 40グラム | ||
にんじん | 15グラム | ||
たまねぎ | 30グラム | ||
ブロッコリー | 12グラム | ||
サラダ油 | 1グラム | 小さじ4分の1 | |
塩 | 少々 | ||
コンソメの素 | 0.3グラム | ||
水 | 20グラム | ||
調味料A | ケチャップ | 10グラム | 小さじ2 |
調味料A | トマトピューレ | 4グラム | 小さじ1弱 |
調味料A | ウスターソース | 3グラム | 小さじ2分の1 |
調味料A | 砂糖 | 1.5グラム | 小さじ2分の1 |
注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
(2)ブロッコリーは小房に分け、塩茹でする。
(3)油を熱し、豚肉を炒める。
(4)にんじん、たまねぎ、じゃがいもを加えて炒め、塩を加える。
(5)水、コンソメの素を加えて煮る。
調味料A(ケチャップ、トマトピューレ、ウスターソース、砂糖)を加えてさらに煮る。
(6)水煮大豆、ブロッコリーを加えて煮る。
子ども保育課
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