更新日：2020年5月20日
新型コロナウイルスの感染拡大により、お知らせする内容が現在の状況と異なっている場合がありますのでご注意ください。
詳しくは各担当課までお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症緊急経済対策の一環として、簡素な仕組みで迅速かつ的確に家計への支援を行うため、特別定額給付金を給付します。
［給付対象者］基準日（令和2年4月27日）において徳島市の住民基本台帳に記録されている人
［申請ができる人］基準日に世帯主の人（同一世帯全員分を取りまとめて申請）
注記：DV避難者は、一定の要件を満たしている場合は、世帯主でなくても給付金を受け取ることができます。詳しくは、お問い合わせください。
［給付額］給付対象者1人につき10万円
［給付方法］原則として申請者本人名義の銀行口座へ振り込み
感染拡大防止の観点から、手続きは、郵送またはオンラインを原則としています。8月31日（月曜）までに申請してください。
注記：窓口での申請受け付けや給付は行っていません。
5月下旬に徳島市から世帯主宛てに送付する申請書に振込先口座を記入して、振込先口座の確認書類と本人確認書類の写しとともに返送してください。詳しくは、申請書に同封のチラシをご覧ください。なお、給付開始は6月15日（月曜）を予定しています。
マイナンバーカードをお持ちの人はマイナポータルの「ぴったりサービス」から申請できます。
注記:パソコン（カードリーダーが必要）またはマイナンバーカード対応のスマートフォンを使用。
注記：マイナンバー総合フリーダイヤルの5月中の受付時間は平日・土日祝ともに午前9時30分から午後8時までです。
注記：電話が混み合っていることが予想されます。お問い合わせ前に、総務省ホームページ「特別定額給付金 申請方法に関するよくある質問」をご確認ください。
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［問い合わせ先］5月15日（金曜）＝危機管理課（電話088-621-5529 FAX088-625-2820）
5月18日（月曜）から＝徳島市新型コロナウイルス感染症対策推進室（電話088-624-8031 FAX088-624-8024）
市町村や官公庁が次のようなことをお願いすることはありません。
徳島市立高校で入学式を開催。式典の規模を縮小し、感染防止策を講じて新入生を迎えました。期待を胸に318人が高校生活を歩み始めました。
新型コロナウイルス感染症拡大防止に役立ててもらいたいと、友好都市の中国丹東市（たんとうし）から支援物資が贈られ、その第1便としてマスク8,000枚が市役所へ届きました。
緊急事態宣言の対象地域が全国に拡大されたことを受け、とくしま動物園北島建設の森など市民生活に影響の少ない施設を休園・休館としました。
未来を担う子どもたちの健康を守るため、子育て世代包括支援センター「ひまわりっこ」で妊娠届出時に、1人あたり5枚のマスク配布を開始しました。
新型コロナウイルス感染症の影響による休業や失業で、生活資金にお困りの人に対して、一時的な資金の緊急貸し付けを実施しています。
［対象］徳島市内在住で、新型コロナウイルス感染症の影響による休業などで収入が減少し、緊急かつ一時的な生計維持のための貸し付けを必要とする世帯
［貸付額］次の条件を満たす場合は20万円以内
［交付方法］一括交付
［据置期間］1年以内
［償還期限］2年以内
［貸付金利子］無利子
［保証人］不要
［対象］徳島市内在住で、新型コロナウイルス感染症の影響による失業などで日常生活の維持が困難となっている世帯
［貸付額］
［貸付期間］原則3カ月以内
［交付方法］分割交付
［据置期間］1年以内
［償還期限］10年以内
［貸付金利子］無利子
［保証人］不要
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［申請に必要な物］
注記：必要に応じて他の書類の提出を求める場合があります。
［受付場所］徳島市社会福祉協議会（ふれあい健康館3階）
［受付時間］平日午前9時から午後4時まで
詳しくは徳島市ホームページをご覧ください。
［問い合わせ先］徳島市社会福祉協議会（電話：088-625-4356 FAX：088-625-4377）
第11回特別弔慰金の相談・請求を各地区コミュニティセンターなどで受け付けます。日程は次のとおりです（時間はいずれも午前10時から午後3時）。
注記：新型コロナウイルス感染拡大防止のため、コミュニティセンターなどが休館となる場合は、出張受け付けを中止することがあります。
注記：徳島市役所1階国際親善コーナーでも9月30日（水曜）まで受け付けています（土曜・日曜・祝日を除く。時間は各日午前8時30分から午後5時まで）。
［対象］戦没者などの死亡当時の遺族（3親等以内）で、令和2年4月1日において、公務扶助料や遺族年金などの受給権を有する遺族がいない人
［準備物］印鑑・本人確認書類・手数料（戸籍請求時に必要）
［郵送請求］前回の第10回特別弔慰金を受給した人は、郵送で請求できますのでご連絡ください。
［請求期間］令和5年3月31日まで
注記：請求期間を過ぎると受給できなくなりますのでご注意ください。
［問い合わせ先］保健福祉政策課（電話：088-621-5562 FAX：088-655-6560）
消費者トラブルは、子どもから高齢者まで、誰もが被害者になる可能性があります。「私は大丈夫」「被害には絶対に遭わない」と思っている人こそ要注意です。
自分自身がよく考えて契約することはもちろんですが、詐欺や悪質な事業者の手口を知り、被害に遭わないように自衛することが大切です。
はがきやメールで「サイト利用料」「消費料金」などの架空の請求書を送りつけ、「裁判にする」との脅し文句で消費者の不安をあおり、振り込みを要求する。
公的機関の職員を装い、「医療費の還付があります」とお金が戻ると偽り、銀行のATMを操作させ、逆にお金を振り込ませる。
息子や孫などを名乗り「トラブルを解決するのにお金が至急必要だ」「部下を家に行かせるので渡してほしい」などと電話を掛け、振り込みや現金を要求する。
無料点検と言って家の周りや室内を調査し「瓦が割れている」「耐震性に問題がある」「布団がダニだらけ」などと不安をあおり、高額な工事や商品の契約を迫る。
「確実にもうかる」「簡単に副収入」と利益ばかりを強調し、株や通貨に高額な投資をさせたり、副業サイトへの登録料を払わせる。実際には、配当や収入がない。
「お試し価格」と広告し、商品を格安価格で購入させる。その際、購入者が見落とすほどの小さな文字で「3回の定期購入が条件」などと表示しておき、解約ができないようにし、その後、2回目の商品と高額な請求書を送りつける。
徳島市消費生活センターでは、市民の消費生活に関するトラブルや疑問について、専門資格を持った相談員が情報提供や助言などを行っています。不安や疑問があるときは、契約する前に気軽にご相談ください。
［問い合わせ先］徳島市消費生活センター
電話：088-625-2326
ファクス：088-625-2365
所在地：徳島市元町1－24（アミコビル3階）
相談受付時間：午前10時から午後5時
休館日：毎週火曜日、祝日、年末年始
徳島市では、市民の皆さんに環境問題への関心と理解を深めてもらうことを目的に、6月1日から7日までを「徳島市民環境週間」と定めています。皆さんも地球温暖化などの環境問題について考えてみませんか。
地球を覆っている（おおっている）温室効果ガス、特に二酸化炭素が増えすぎて、大気中に熱がこもり、気温が上昇してしまうことです。その結果、世界各地で異常気象や健康被害が起こっています。
世界の平均気温は1891年から2018年の間に0.73度上昇し、徳島市でも、気温の上昇が観測されています。
気温の上昇を実感し、地球温暖化について身近に考えてもらうため、「夏の最高気温の予想クイズ」を実施します。気象庁が発表する7月1日から8月31日までの徳島市（観測地点：大和町）の最高気温を予想してみませんか（応募は1人1回）。正解した人の中から抽選で10人にエコグッズをプレゼント。
観測日 平成29年8月1日 気温 36.2度
観測日 平成30年7月24日 気温 37.3度
観測日 平成30年8月4日 気温 37.3度
観測日 令和元年8月1日 気温 36.1度
注記：過去最高気温は平成6年7月15日の38.4度です。
［申し込み方法］6月30日（火曜）までに、はがきまたはメールで、夏の予想最高気温（小数点以下第1位まで記入）、住所、名前、電話番号、暑い夏を乗り切るわが家のひと工夫を書いて、環境保全課（〒770－8571 徳島市幸町2－5）へ
［問い合わせ先］環境保全課（電話：088-621-5213 FAX：088-621-5210）
3R（スリーアール）のうちの、特に大切な、ごみを発生させない「リデュース」、何度も使う「リユース」に取り組むことは、埋め立てや焼却ごみの減少だけでなく、二酸化炭素を減らし、未来の地球環境のためになります。みんなで取り組みましょう。
買い物時にはエコバッグを用意して、お店でのレジ袋や余分な包装は断りましょう。
使い切りの缶・びん・ペットボトル・紙コップなどの使用を控え、マイボトル・マイカップを使いましょう。
割り箸を断り、マイ箸（まいはし）を使用しましょう。マイストローやマイスプーンなども使用しましょう。
買いすぎ、作りすぎ、注文しすぎに注意し、余った料理も他の料理に作り変えるなど工夫しましょう。
使用頻度の少ないものは、レンタル用品を検討しましょう。
フリーマーケットやリサイクルショップなどを利用して、使わなくなったものを必要な人に譲ったり、交換や寄付などをしましょう。
靴やかばんなどは修理店を利用するなど長く大切に使いましょう。
［問い合わせ先］市民環境政策課（電話：088-621-5202 FAX：088-621-5210）
「子育ての応援を依頼したい人（依頼会員）」と「子育ての応援ができる人（提供会員）」の橋渡しをし、子どものお世話を一時的、臨時的に有償で行う同センターの会員を募集します。
注記：会員になるには事前登録が必要です。
［対象］
［準備物］印鑑、本人確認ができるもの
［申し込み方法］直接、徳島ファミリー・サポート・センター（徳島市昭和町3 わーくぴあ徳島4階）へ
［問い合わせ先］徳島ファミリー・サポート・センター（電話：088-611-1551 FAX：088-611-3323）
新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛による運動不足で、心身ともにストレスがたまっていませんか。
そんなときは、家の周りや広い公園などでのウオーキングがお勧めです。マスクをして、会話は控え、人との距離を2メートル（ソーシャルディスタンス）以上空けて歩きましょう。
ウオーキングを楽しく続けるためにスマホアプリ「テクとく」を活用してみませんか。
「テクとく」は、ウオーキングなど、個人の健康づくりの取り組みでポイントが貯まる（たまる）アプリです。3,000ポイント以上で協賛店の特典を受けることや、県産品（けんさんひん）など豪華賞品が当たる抽選（令和2年10月、令和3年2月の2回を予定）に応募することができます。
そのほか、スタンプラリーやミッションなどでもポイントが貯まります。
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詳しくは、徳島市ホームページをご覧ください。
［問い合わせ先］
個人市・県民税額が6月に決定し、納付が始まります。本年度の主な税制の変更点は
［問い合わせ先］市民税課（電話：088-621-5063、088-621-5064、088-621-5065 FAX：088-621-5456）
口座振替が利用できるのは（1）固定資産税（2）市・県民税（公的年金・給与からの天引き分を除く）（3）軽自動車税種別割（同一名義分は全て対象）（4）国民健康保険料（5）後期高齢者医療保険料（6）市営住宅使用料（7）水道料金など――です。
［申し込み方法］預貯金通帳とその印鑑、令和2年度分の納税（納入）通知書を持って、振替を希望する口座のある取扱金融機関（通知書に記載）の窓口で手続きをしてください
注記：国民健康保険料は保険証、水道料金は水道使用水量・料金等のお知らせ票といった、お客様番号がわかるものが必要です。
［問い合わせ先］
（1）（2）（3）納税課（電話：088-621- 5079 FAX：088-621-5081）
（4）（5）保険年金課（電話：088-621-5384 FAX：088-655-9286）
（6）住宅課（電話：088-621-5286 FAX：088-621-5273）
（7）上下水道局（じょうげすいどうきょく）お客さまセンター（電話：088-623-1187 FAX：088-602-7508）
徳島市では、固定資産税を適正に評価するため、令和2年1月2日以降に新築または増築した家屋を対象に、家屋調査を実施します。職員が訪問し、家の内外を調査します（50分程度）。事前に調査をお願いする文書を送付しますので、都合のいい日時をお知らせください。
次に該当する場合は資産税課までご連絡ください
注記：所定の現所有者届に必要事項を記入し年内に提出してください。
注記：法務局に滅失登記を済ませた人や家屋の新・増築などによる家屋調査時に職員へ届けた場合は不要。
［問い合わせ先］
資産税課
国民年金第1号被保険者が出産した場合、一定期間の保険料が免除されます。免除された期間は保険料を納付したものとみなされます。
［対象者］平成31年2月1日以降に出産した人（ただし、平成31年4月分以降の保険料が対象）
［免除期間］出産予定日または出産日が属する月の前月から4カ月間。なお、多胎妊娠の場合は、出産予定日または出産日が属する月の3カ月前から6カ月間
注記：出産とは、妊娠85日（4カ月）以上の出産で、死産、流産、早産などを含む。
［届け出方法（ほうほう）］年金手帳、母子健康手帳、印鑑（朱肉使用）を持って徳島市役所1階保険年金課11番窓口へ。届け出は出産予定日の6カ月前から行うことができます。代理申請の場合は、委任状（同居の親族が申請する場合は不要）と代理人本人が確認できるもの（運転免許証など）が必要です。なお、免除対象期間の保険料が納付済みの場合は還付されます。詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］保険年金課（電話：088-621-5162 FAX：088-655-9286）
［対象者］親族や近隣の人にごみ出しの協力を得ることができず、自力でごみを所定の場所まで持ち出すことが困難な、次のいずれかに該当する人
［声掛けについて］登録している世帯のごみが収集時に出されていない場合に、希望により安否確認のための声掛けを実施します。声掛けの際には、原則として家の中には入らずに、玄関先までとします。返事がないなど、安否が不明な場合、登録している緊急連絡先などへ連絡し、安否の確認を依頼します。
［申し込み方法］所定の申請書（徳島市ホームページからダウンロード可。徳島市役所10階市民環境政策課でも配布）に必要事項を書いて、直接、市民環境政策課へ
［問い合わせ先］市民環境政策課（電話：088-621-5217 FAX：088-621-5210）
徳島市では、外国人も安心して119番通報ができるように「三者間同時通訳サービス」を導入しています。これにより、119番通報時や救急現場などでの外国人とのコミュニケーションを円滑に行うことができます。
外国人通報者から通報があった際、消防指令センターが通訳者を介して傷病者の容態を聴取し、救急隊を出動させます。現場対応時では、公用携帯電話を使用して消防隊員や外国人が通訳者と直接やりとりできます。
英語、中国語、韓国語、ポルトガル語、スペイン語などに24時間・365日対応します。
［問い合わせ先］消防局通信指令課（電話：088-656-1190 FAX：088-656-1202）
［日時］5月20日（水曜）午前11時から
［情報伝達手段］
実際の災害と間違えないようにご注意ください。
［問い合わせ先］消防局通信指令課（電話：088-656-1190 FAX：088-656-1202）
市立幼稚園では、就学前の子どもとその保護者に、子育て支援の一環として幼稚園を開放していますので、気軽にご利用ください。詳しくは、各市立幼稚園にお問い合わせください。
［問い合わせ先］学校教育課（電話：088-621-5435 FAX：088-624-2577）
［補助金額］対象工事費の10パーセント（最大10万円）
［対象工事］
［申し込み方法］5月29日（金曜）までに、 事前申込書（徳島市ホームページからダウンロード可。徳島市役所4階住宅課や各支所でも配布）を郵送または直接、住宅課（〒770-8571 徳島市幸町2-5）へ
注記：申し込み多数の場合抽選。
詳しくは徳島市ホームページをご覧ください。
［問い合わせ先］住宅課（電話：088-621-5288 FAX：088-621-5273）
5月下旬から令和3年3月下旬まで、徳島市内全域で漏水調査を行います。
道路上の水道本管（ほんかん）から各戸の水道メーターまでの給水管(水道)の水漏れを無料で調査します。
皆さんの敷地（しきち）内に入って調査をさせていただく場合がありますので、ご協力をお願いします。
［問い合わせ先］上下水道局水道維持課（電話：088-623-1291 FAX：088-623-1349）
農用地区域の変更申し出を受け付け
［対象者］次のいずれかに該当する場合
［申し込み方法］6月1日（月曜）から6月30日（火曜）までに、印鑑、登記簿の全部事項証明書、位置図、現況写真、事業計画書などを持って、徳島市役所3階農林水産課へ
［問い合わせ先］農林水産課（電話：088-621-5246 FAX：088-621-5196）
次世代を担う農業者を目指す人に対し、農業経営開始直後の経済的支援として、年間最大150万円（最長5年間）を交付します。
［交付要件］次のすべてを満たす人
［申し込み方法］6月22日（月曜）まで。事前にご相談いただき、青年等就農計画書などの必要書類を直接、徳島市役所3階農林水産課へ
［問い合わせ先］農林水産課（電話：088-621-5246 FAX：088-621-5196）
6月1日を基準日とした工業統計調査が全国一斉に実施されます。調査対象は、従業者4人以上の全ての製造事業所です。徳島県知事の任命を受けた調査員が調査対象の事業所に調査票を配布します。回答はインターネットまたは郵送となります。
統計法に基づき調査内容の秘密は厳守されます。統計作成の目的以外（税の資料など）に使用することは絶対にありませんので、正確なご記入をお願いします。
詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］情報推進課（電話：088-621-5470）
活力と魅力ある地域振興や雇用促進につながる民間事業活動に対し、設備投資に必要な資金の35パーセントまでを無利子で融資します（貸付限度額は2億円）。
［対象事業］
詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］企画政策課（電話：088-621-5085 FAX：088-624-0164）
新型コロナウイルス感染症の予防対策として、消毒用アルコールを使用する機会が増えています。取り扱う際には、次のことに注意してください。
［問い合わせ先］消防局予防課（電話：088-656-1193 FAX：088-656-1201）
新型コロナウイルス感染症対策として、鼻水などが付着したマスクや使用済みティッシュを捨てる際は、
詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］市民環境政策課（電話：088-621-5202 FAX：088-621-5210）
家庭ごみの袋に入っていた危険物で、収集員が負傷する事例が発生しています。危険物を出す際は、以下の点に注意して出してください。
［問い合わせ先］市民環境政策課（電話：088-621-5202 FAX：088-621-5210）
徳島市では、「ポイ捨て及び犬（いぬ）のふん害の防止に関する条例」を施行しています。
ごみはごみ箱に捨てるか持ち帰り、たばこの吸い殻は携帯灰皿などを利用しましょう。
犬を散歩させるときは必ずふんの回収容器を準備して、他人に迷惑を掛けたり不快な思いをさせないよう、ふんを持ち帰りましょう。
快適な生活環境を保つために、一人一人がマナーとルールを守りましょう。
［問い合わせ先］市民環境政策課（電話：088-621-5217 FAX：088-621-5210）
徳島市では、障害者向けの広報として、徳島市内在住の視覚障害者（視覚障害を含む身体障害者手帳所持者）を対象に、「広報とくしま」の点字版と音訳版を発行しています。
［申し込み方法］電話、ファクス、メールまたは直接、〈住所/名前/電話番号〉を徳島市役所9階広報広聴課へ
［問い合わせ先］広報広聴課（電話：088-621-5091 FAX：088-655-9990）
納期限（のうきげん）は6月1日（月曜）
注記：高さ120センチ（10年）
［申し込み方法］5月21日（木曜）（消印有効）までに、はがきに〈希望の品（1人1枚）/住所/名前/電話番号〉を書いて、消費生活センター（〒770-0834 徳島市元町1-24 アミコビル3階 電話：088-625-2326 FAX：088-625-2365）へ
5月25日（月曜）に抽選を行い、当選者だけにご連絡します。
徳島市民病院で、看護業務、医療補助業務などに従事する会計年度任用職員を募集します。
［任用期間］令和3年3月31日まで（更新あり）
［給与］月額20万355円から29万7,155円（時間外勤務手当や夜勤手当などあり）
［募集人数］10人程度
［問い合わせ先］市民病院総務管理課（電話：088-622-9323 FAX：088-622-5313）
国勢調査の調査員として従事していただける人を募集します。
［任命期間］8月下旬から10月下旬まで
［調査件数］1調査区（50世帯程度）
［報酬］1調査区あたり約3万5,000円（世帯数などによって変動）
［応募資格］次の全てを満たす人
［申し込み方法］直接、徳島市役所9階情報推進課統計担当へ
詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］情報推進課（電話：088-621-5470）
植物に興味のある人、自然の中で活動することに興味のある人などを対象に、とくしま植物園内で行うイベントや管理作業などでボランティアとしてご協力いただけるサポーターを募集しています。
［登録方法］登録申出書（徳島市公園緑地管理公社ホームページからダウンロード可）を直接、徳島市公園緑地管理公社事務所（徳島市北佐古一番町）へ
詳しくは徳島市公園緑地管理公社ホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。
［問い合わせ先］徳島市公園緑地管理公社（電話：088-633-1313 FAX：088-633-1315）、とくしま植物園（電話：088-636-3131 FAX：088-636-3132）
初心者を対象にしたガラス工芸ワークショップ。
注記：参加費が必要。
［日時］7月2日（木曜）から10月12日（月曜）まで
［場所］徳島ガラススタジオ（徳島市勝占町中須）
定員や参加費など、 詳しくは徳島ガラススタジオホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］徳島ガラススタジオ（電話：088-669-1195 FAX：088-669-1221）
パワーポイントを利用した風鈴の制作を指導します。
［日時］6月30日（火曜）午後1時から午後3時まで
［定員］9人（先着）
［費用］2,300円
［申し込み方法］6月23日（火曜）までに、ふれあい健康館へ。徳島市ホームページ「電子申請」からも申し込み可
［問い合わせ先］ふれあい健康館（電話：088-657-0194 FAX：088-657-0189）
［日時］5月から9月までの毎週金曜日各日午前10時から正午まで
［場所］加茂名中央会館（徳島市庄町5）
［定員］5人（先着）
［申し込み方法］加茂名中央会館（電話：088-631-3734）へ
スポーツ教室と文化講座の空き教室の受講生を募集します。
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その他の講座や受講資格、申し込み方法など、詳しくは徳島市体育振興公社ホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。
［問い合わせ先］徳島市体育振興公社（電話：088-654-5188）
ふれあい健康館で次の各講座を開催。日程などは次のとおり。
［日時］6月16日（火曜）午後1時30分から午後3時まで
［対象者］生後1カ月から15カ月までの子どもとその保護者
［定員］15組
［費用］1,100円
［日時］6月19日（金曜）午後1時から午後3時まで
［定員］15人
［費用］3,100円から
［日時］6月20日（土曜）午後2時から午後3時30分まで
［対象者］4歳から12歳までの子どもとその保護者
［定員］20組
［費用］1,100円
［日時］6月27日（土曜）
（1）午前10時から午前11時30分まで
（2）午後1時30分から午後3時まで
［定員］各16人
［費用］1,600円
［日時］6月29日（月曜）、7月6日（月曜）、7月13日（月曜）（全3回）
（1）午前10時から午前11時まで
（2）午前11時30から午後12時30分まで
［対象者］生後1カ月から6カ月までの子どもとその保護者
［定員］各10組
［費用］3,800円
［日時］7月2日（木曜）、7月9日（木曜）、7月16日（木曜）（全3回）
（1）午前10時から午前11時15分まで
（2）午前11時15分から午後12時30分まで
［対象者］生後1カ月から12カ月までの子どもとその保護者
［定員］各10組
［費用］5,000円
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注記：受講料は材料費込み
［申し込み方法］講座開始日の10日前（とおかまえ）まで
申し込み方法など詳しくはふれあい健康館ホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。徳島市ホームページ「電子申請」からも申し込み可
［問い合わせ先］ふれあい健康館（電話：088-657-0194 FAX：088-657-0189）
新型コロナウイルス感染症の影響で延期中の1歳6カ月児と3歳児の健康診査の再開時期は、国の緊急事態宣言を踏まえて決定します。日程など、詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
こどもの成長発達や育児に関する心配事がある場合は、電話などでご相談ください。
［問い合わせ先］保健センター（電話：088-656-0532 FAX：088-656-0514）
普段から歯のケアを心掛けてもらうため、口腔内観察（こうくうないかんさつ）や、観察結果に応じた歯の健康相談を無料で実施します。ぜひ受診してください。
［場所］徳島市歯科医師会会員の歯科医院（受診の際は受診したい歯科医院へ直接電話予約し、徳島市国民健康保険証をお持ちください）
［対象者］受診日に徳島市国民健康保険に加入している人（0歳から74歳までの人）
日程など、詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］保険年金課（電話：088-621-5159 FAX：088-655-9286）
本年度の日本脳炎2期の対象となる小学4年生（平成22年4月2日から平成23年4月1日生まれまで）に予診票を送付します。
2期の接種は1回で、接種できるのは9歳以上13歳未満です（無料）。
［問い合わせ先］保健センター（電話：088-656-0540 FAX：088-656-0514）
本年度の二種混合の対象となる小学6年生（平成20年4月2日から平成21年4月1日生まれまで）に予診票を送付します。乳幼児期に接種した三種混合予防接種の第2期としての追加接種となります。
接種は1回で、接種できるのは11歳以上13歳未満です（無料）。
［問い合わせ先］保健センター（電話：088-656-0540 FAX：088-656-0514）
自己血糖測定、健康相談、栄養相談などを実施します。
［日時］5月25日（月曜）、6月19日（金曜）、7月20日（月曜）各日午後12時30分から午後2時まで
注記：いずれか1日のみで1人30分程度。
［場所］ふれあい健康館2階健康相談室
［対象者］健診を受ける機会のない20歳から39歳までの徳島市民
［準備物］過去の健診結果（出産経験がある人は母子健康手帳）
［申し込み方法］保健センター（電話：088-656-0534 FAX：088-656-0514）
ウオーキングやスロージョギング、拘縮弱化（こうしゅくじゃっか）しやすい筋肉を改善する筋力トレーニング、ストレッチ方法などを指導します。
注記：9時の段階で雨天の場合は中止。
［日時］
各日午前9時30分から午前10時45分まで
［場所］ふれあい健康館
［対象者］医師から運動制限を受けておらず、介護認定を受けていない徳島市民
［定員］各クラス15人（先着）
［準備物］運動しやすい服装や靴、レジャーシート、バスタオル、水分補給用飲料、リュックカバン
［申し込み方法］電話で保健センターへ
［問い合わせ先］保健センター（電話：088-656-0534 FAX：088-656-0514）
ウオーキングの正しい知識と自分に合った方法をインストラクターが指導します。
［日時］6月15日（月曜）午前10時から正午まで （受け付けは午前9時30分から）
注記：雨天の場合は、午前9時までに中止を決定し、6月16日（火曜）に順延します。それ以降の順延はありません。
［場所］入田地区
注記：集合場所は入田支所・入田コミュニティセンター。
［対象者］医師から運動制限を受けていない徳島市民
［定員］30人（先着）
［準備物］タオル、水分補給用飲料、動きやすい服装・靴・帽子など
［申し込み方法］電話で保健センターへ
［問い合わせ先］市立体育館事務所（電話：088-654-5188）、保健センター（電話：088-656-0534 FAX：088-656-0514）
糖尿病などの生活習慣病を予防するため、保健師、管理栄養士、健康運動指導士が地域に出向いて健康教室を開催します。
［日時］原則として、平日の午前10時から午後3時まで（1講座あたり30分から1時間程度）
［場所］徳島市内（会場の確保は依頼者側でお願いします）
［対象者］徳島市在住・在勤・在学の5人以上のグループ
［申し込み方法］講座開催希望日の1カ月前までに、徳島市保健センターへ
詳しくは徳島市ホームページをご覧いただくかお問い合わせください。
［問い合わせ先］保健センター（電話：088-656-0534 FAX：088-656-0514）
6月の講座や相談などについては、新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、実施が未定のため掲載しておりません。
詳しくは各担当課までお問い合わせください。
［問い合わせ先］子育て支援課（電話：088-621-5192 FAX：088-655-0380）
［問い合わせ先］経済政策課（電話：088-621-5225 FAX：088-621-5196）
［問い合わせ先］子ども施設課（電話：088-621-5195 FAX：088-621-5036）
徳島市内在住の人などを対象に、さまざまなお悩みや疑問にお答えする無料の相談窓口があります。
さわやか窓口相談室（徳島市役所1階）電話：088-621-5200、088-621-5129 FAX：088-621-5128
注記：弁護士相談は予約制で6月3日（水曜）午前8時30分から電話で予約を受け付けます（先着）。
注記：行政相談委員相談は、6月17日（水曜）午後1時から午後3時まで、ふれあい健康館1階相談室で実施します。
注記：いずれの相談も祝日は休みます。
消費生活センター（アミコビル3階）電話：088-625-2326 FAX：088-625-2365
休み 火曜、祝日、年末年始
女性センター（アミコビル4階）電話：088-624-2613 FAX：088-624-2612
休み 日曜、火曜、祝日、年末年始
注記：無料託児あり（1歳から就学前まで）。3日前までに要予約
保健センター（ふれあい健康館内）電話：088-656-0534 FAX：088-656-0514（要予約）
母子相談のみ 電話：088-656-0532
相談時間は1人30分程度。
休み 祝日、年末年始
休み 祝日、年末年始
休み 祝日、年末年始
新型コロナウイルス感染症が拡大する中、感染予防のため外出を自粛していただいています。しかし、高齢者の場合は、自粛生活が続き活動量が減少して生活が不活発な状態となることで、健康へ悪影響を及ぼす可能性があります。今号では、生活不活発による心身の機能低下を防ぐための方法をご紹介します。
新型コロナウイルス感染症の感染防止のため、外出自粛が長引き、日常生活で、動かない状態となる「生活不活発」が続くと、心身のあらゆる機能が低下して、徐々に動きたくても動けなくなります。
この状態を放置しておくと、悪循環を繰り返し、寝たきりになることもあります。
身の回りのことがしにくくなったり、疲れやすくなったりする症状がある場合は、特に注意が必要です。
自宅で座ったままでいる時間を減らし、簡単な家事や体操を行うなど、動く時間を増やすことが大切です。
掃除や炊事など、できる範囲で自分の身の回りの簡単な家事をしましょう。また、テレビを見ながら足踏みや体操をしてみるのも効果的です。
ラジオ体操やフレイル予防体操、いきいき百歳体操など、自宅でできる運動の情報を徳島市ホームページで紹介していますのでご活用ください。
人混みを避け、マスクを着用し、1人や少人数で散歩することは、感染リスクの少ない活動とされています。複数人で散歩する場合は、おしゃべりしても飛沫が飛ばないように、互いに手を伸ばしても届かない程度の間隔を空けましょう。
天気が良い日に散歩に出掛け、適度な運動と気分転換をしてみませんか。
活動量を維持するためには、しっかりと食べることが大切です。そして、食べることと口の機能は密接に関わっています。また、心の健康を保つことも元気な活動につながります。
バランスの良い食事を3食欠かさず食べることは、体の調子を整えるだけでなく、免疫力を維持することにも役立ちます。
ラジオやテレビに合わせて歌ったり、口の体操をしたり、口周りの筋肉を保ちましょう。
孤独を防ぎ、心の健康を保つためには、人との交流も欠かせません。外出を控えても電話で話したり、手紙やメールを活用したりして交流しましょう。
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ご自身の心と体をいたわり、楽しみながらできることから実践しましょう。
（問い合わせ先） 高齢福祉課（電話088-621-5574 FAX088-624-0961）
広報広聴課
〒770-8571
徳島県徳島市幸町2丁目5番地（本館9階）
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ファクス：088-655-9990